Bab Keras Hamil

Bab Keras Hamil - Sembelit yaitu kondisi kurang nyaman yang terjadi ketika seseorang mengalami susah BAB. Ketika mengalami sembelit, usus mengalami kendala pencernaan. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor. Memang, salah satu cara mengatasi sembelit ialah dengan mengonsumsi makanan berserat dan banyak minum air untuk mengoptimalkan saluran pencernaan.

Namun jika masih bermasalah, mengutip dari Step to Health, kali ini kami merangkum 5 ramuan alami untuk mengatasi sembelit. Soalnya alih-alih apabila tidak diatasi dari awal, perasaan tak nyaman sepanjang hari dan gejala lainnya seperti sakit perut dan menggigil menjadi tidak tertahankan.

1. Mengkudu
Buah mengkudu disebut sebagai buah ajaib. Karena, banyak khasiat yang dapat didapat dari mengkudu atau buah pace ini. Buah mengkudu mengandung alkaloid triterpenoid. Selain itu, mengkudu juga mengandung morindon yang merupakan zat warna merah dan berkhasiat sebagai pencahar. Metode mengolahnya, sediakan dua buah mengkudu lalu direbus kemudian dicuci dan diparut. Tambahkan sedikit garam. Aduk hingga rata. Lalu peras dengan kain. Minum 2 kali sehari.

2. Temulawak
Tanaman yang termasuk dalam keluarga Zingiberaceae ini memiliki sifat agak pahit, antisembelit, antiradang, tonikum, diuretik, dan bakteriostatik. Efek tersebut didapat dari penggunaan rimpang, baik segar ataupun dikeringkan. Cara mengolahnya, yaitu rimpang temulawak digiling halus bersama biji sesawi. Beri sedikit air. Peras, kemudian airnya diminum. Atau dapat juga rimpang temulawak diiris ditambah dengan asam jawa dan gula jawa. Setelah itu tuangkan air mendidih, saring. Airnya lalu diminum.

3. Biji Rami
Biji rami mempunyai efek membersihkan yang baik pada saluran intestinal yang terdiri dari mulut, tenggorokan, kerongkongan, lambung, usus, dan anus. Biji rami bisa membantu menghilangkan rasa kurang nyaman pada pencernaan dan sembelit. Selain itu, biji rami juga membantu mengeluarkan feses dengan mudah. Metode membuatnya, didihkan air lalu tuangkan ke dalam cangkir dan tambahkan sesendok biji rami. Diamkan selama enam menit lalu saring dan minum airnya. Konsumsi dua kali sehari yakni sebelum sarapan dan setelah makan malam.

4. Oat
Oat berguna untuk mencegah serangan konstipasi atau sembelit. Selain itu, oat juga meningkatkan konsistensi tinja dengan sangat cepat dan membantu kelancaran pencernaan di usus besar. Cara membuatnya, seduh oat dalam air mendidih dan biarkan selama 6 menit sampai oat mengendap dan larut. Saring dan minum.

5. Teh hijau

Baca Juga :

Teh hijau adalah salah satu herbal yang dipercaya mampu mengatasi sembelit. Selain itu, teh hijau juga membantu menurunkan berat badan dan mengeluarkan retensi cairan. Minumlah teh hijau 2 kali sehari sebelum makan untuk mengatasi sembelit.

Obat Wasir Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa de Nature Indonesia

Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Sulit Beraktifitas
Buang Air Besar Terasa Sakit
Gatal di Sekitar Anus
Buang Air Besar Berdarah
Malu Saat Berkumpul dengan Teman

Apa Saja Yang Telah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut?

Konsumsi Berbagai Macam Obat Tetapi Tidak Kunjung Sembuh?
Disarankan Untuk Operasi Tapi Takut?

Sekarang Telah Hadir Obat Wasir Herbal AmbeJoss dan Salwa De Nature

Terbuat dengan bahan alami pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang baik untuk penyakit wasir ambeien luar ataupun dalam serta terdaftar di BPOM RI dan Sertifikat standar international ISO 9001:2015